#練健美是問你自己實際吃了什麼東西到肚子裡？？不是看你 洋洋灑灑開出來的食譜或菜單有多漂亮！？😎........檸檬 一次像我買這麼多的人；實在不多！但我不是榨汁喝，而是每天要 用半顆到一顆；削皮後跟其他水果一起打果汁泥。檸檬實在是很酸；我沒辦法直接吃！只能這樣混打來喝。所以，果菜機blender 是我每天吃喝維生的重要設備！😎 Tags: 0 comments 219 likes 1 shares Share this: Huang Musclecenter 黃阿文 About author 我的"粉絲專頁Fans page"專門報導國際健美動態與賽事. 至於我的臉書頁面則與大家分享一些我個人事情或國際新聞https://www.facebook.com/huang.musclecenter 這是我的YouTube影片頻道(1)；http://www.youtube.com/channel/UCA_OxoU9fr_vLDm3P4Ezl6g/videos?view=0 25977 followers 25092 likes "http://tw.myblog.yahoo.com/musclecenter/article?mid=21391&prev=-1&next=21376" View all posts